Главная » Статьи » Здоровье и целительство

В категории материалов: 559
Показано материалов: 1-9
Страницы: 1 2 3 ... 62 63 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Гимнастика и упражнения описанные ниже предназначены для приведения в тонус, пробуждения и наполнения силой и энергией женскую репродуктивную систему (матка, яичники и молочные железы).

Женская практика:

1. Утро начните с того, что еще лежа в постели 108 сожмите и разожмите мышцы и промежности.

2. Исходное положение: сядьте на колени с ровной спиной, ладони на бедрах сзади. Проглаживаем бедра по внешней стороне до коленей и затем по внутренней стороне до живота немного сжимая бедра (легкое усилие). Повторяем 9 раз. Обратите свое внимание на посыл движения рук, пусть он идет из низа живота, пусть именно там рождается импульс к движению рук. Это упражнение носит еще название — «согревание печи».

Добавил Lavika Дата Сегодня в 15:36 Просмотров 0 Комментарии 0

Как правильно начинать день? Верно! С гимнастики!

Однако, это необычная гимнастика, она способствует регулированию всех обменных и гармональных функций, запуску очистительных механизмов лимфосистемы, замедлению процессов старения, а просыпаться становится легко и радостно!

Екатерина Федорова дает эти даосские практики по сути как мини-гимнастика, которую можно выполнить лежа в постели всего за 5 минут, утренний комплекс. С Екатериной Федоровой вы узнаете что делать с утра. Однако эффект от этих нескольких простых упражнений — мощнейший: регулируется лимфоотток (лимфоузел за ухом, очищение лимфы, лимфатический узел), все обменные и гормональные функции, запускаются очистительные механизмы лимфосистемы (так же очищение организма от шлаков и токсинов), замедляются процессы старения, а просыпаться становится легко и радостно!

Добавил Lavika Дата Сегодня в 14:38 Просмотров 4 Комментарии 0

Чем человек глупее и эгоистичней, тем больше он говорит неосознанно. Когда мы находимся в трудном положении и нас не слышат, наши проблемы и боль от этого усугубляются. Вообще, всем нам периодически необходимо чувствовать, что мы услышаны другими.

И все же, перед тем как начать говорить, следует понять, слушают нас или нет. Если вы делитесь своей болью, а вас не слушают, то боль от этого только усилится. Если вы отвечаете, едва дослушав, то это, как правило, уровень эго. Важно дослушать человека, сделать паузу и только потом отвечать.

Добавил Lavika Дата Вчера в 11:19 Просмотров 758 Комментарии 0

В нашей жизни встречаются люди, которые буквально наполнены светом и освещают всё вокруг, и те, кто «светит наоборот» – ослепляет нас своей токсичностью. Самое поразительное состоит в том, что эти токсичные «светильники» появляются именно в тот момент, когда мы счастливы и хотим «обнять весь мир» – разделить свою радость с каждым.

«Зависть в тысячу раз страшнее голода, потому что это духовный голод», – Мигель де Унамуно, испанский философ.

Свет и тьма являются частью природы человека. У кого-то в душе – свет, у кого-то – тьма, то есть зависть и злоба. Проблема состоит в том, что нам приходится общаться с этими «носителями тьмы», и как ни прискорбно констатировать – они отравляют наш «свет».

Дело в том, что некоторым людям нужно отнять у вас свет, чтобы чувствовать себя лучше. Ведь в их душе живёт лишь зло, а по сосудам течёт не кровь, а зависть.

Добавил Lavika Дата 15.07.2020 в 17:19 Просмотров 245 Комментарии 0

Правильное питание, достаточное количество сна и спорт помогают оставаться в тонусе, но случается так, что даже при должном внимании к своему телу организм сигнализирует о том, что что-то идет не так. Дело может быть в банальной нехватке нужных организму минералов и витаминов. И тогда тело выдает нам вполне конкретные позывные о том, что ему чего-то не хватает, надо только уметь их считывать.

Наш краткий гид поможет сориентироваться и услышать сигналы своего тела, чтобы вовремя помочь организму восполнить недостаток полезных веществ, но если тревожные звоночки преследуют вас достаточно продолжительное время, пожалуйста, навестите врача и расскажите ему о своих беспокойствах.

Добавил Lavika Дата 10.07.2020 в 15:11 Просмотров 219 Комментарии 0

Развивайте в себе умение уважать чужое мнение
Часто бывает, что после ссоры или спора начинает болеть шея. Шейный отдел позвоночника реагирует на конфликты. Как болезни этого отдела объяснить с точки зрения психосоматики?

Здоровье шейного отдела может нарушаться при вступлении в споры и ссоры. Но конфликтность - далеко не единственное, что приводит к болезням этой части позвоночника.

Чтобы разобраться с этим, давайте сначала поразмышляем: для чего мы используем шею? С ее помощью мы поворачиваем голову так, чтобы видеть то, что происходит вокруг нас.

То есть шея позволяет нам видеть окружающую действительность со всех ракурсов и со всех сторон.

Добавил Lavika Дата 06.07.2020 в 14:06 Просмотров 159 Комментарии 0

1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.

2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.

3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.

Добавил Lavika Дата 05.07.2020 в 14:25 Просмотров 233 Комментарии 0

Насколько свободно вы можете выражать свое «не хочу»?

Не на уровне: хочу не это платье, а другое.

А на уровне: «Я не хочу разделять ваши планы, я не хочу оставаться сейчас с вами, я не хочу разделять ваши ценности».

Причем не так важно, говорите вы именно таким образом, или просто уверены в том, что вам нужно нечто иное. Главное — присвоено ли у вас право на «не хочу».

А теперь вспомните опыт вашего детского «не хочу». Вы не хотели идти в садик, в школу, надевать шапку, доедать суп. Вы не хотели ходить в назначенный вам кружок и здороваться с учителями или соседями. Вы не хотели в музей, на экскурсию, мыть посуду и пылесосить. Как взрослые обращались с вашим «не хочу»?

Добавил Lavika Дата 29.06.2020 в 13:09 Просмотров 133 Комментарии 0

Этот метод можно сравнить с перезагрузкой компьютера, в данном случае нашей головы. Во время сеанса происходит удаление ненужных старых программ, блокирующих наше развитие и деструктивных ложных убеждений, засевших в нашем подсознании и управляющих нами. 
  
Этот невероятный наполняющий и расслабляющий процесс уничтожает все ограничения в различных областях жизни, которые вы готовы изменить!  А также дает возможность раскрыть ваши ресурсы и сотворить такую жизнь, о которой вы всегда мечтали, поскольку он освобождает ваш потенциал и вашу энергию и позволяет вам получать вдохновение и знание о том, как осуществить задуманное легко и непринужденно. 
  
Сколько вашей жизни вы потратили, довольствуясь тем что есть? Задумывались ли вы о том, что ваша жизнь выглядит не так, как вам бы хотелось? Вы можете иметь все, что захотите (и еще больше!), если вы готовы принять это! Трудно поверить? Просто испытайте это на себе! 

Добавил Lavika Дата 02.06.2020 в 13:51 Просмотров 433 Комментарии 0
1-9 10-18 19-27 ... 550-558 559-559