Главная » Статьи » Здоровье и целительство

В категории материалов: 499
Показано материалов: 1-9
Страницы: 1 2 3 ... 55 56 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Многим женщинам знакома проблема, когда утром ножки выглядят замечательно, а вечером появляется чувство дискомфорта, усталости и отечный непривлекательный вид. Такие симптомы могут быть предвестниками заболеваний. Поэтому заметив, что ноги изменили внешний вид, скорее заберитесь, что послужило причиной, и решите, что делать.

Легкая непринужденная походка – один из главных признаков молодости женщины. Но почти каждой даме знакомо чувство, когда в конце рабочего дня больно сделать шаг в любимых туфлях. Раньше считалось, что проблема отеков ног характерна для зрелых женщин и после 50 лет, но сейчас с ней сталкиваются все больше молодых представительниц прекрасного пола.

Добавил Lavika Дата 15.02.2019 в 16:40 Просмотров 73 Комментарии 0

Сара Готфрид, эксперт по гормонам и доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, что нужно делать тем, кто хочет похудеть.

«Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие:

Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть.

Я становлюсь старше, и мой метаболизм замедляется. Мне становится все сложнее сбросить лишний вес.

Последние 5 кг никак не уйдут! Похоже, мне придется смириться с этим.

Есть некоторые продукты питания, от которых мне очень сложно отказаться, хотя я прекрасно осознаю их вред.

Вы можете прописать мне какой-то медицинский препарат для похудения?

Добавил Lavika Дата 15.02.2019 в 16:35 Просмотров 65 Комментарии 0

Хотя мы можем добиться эластичности при помощи специальных кремов для лица, на самом деле, чтобы восполнить коллаген в нашей коже, стоит включить в свой рацион продукты, богатые этим питательным веществом.

Если вам больше 35 лет, и вы заметили, что ваша кожа теряет эластичность, упругость и появляются первые морщины, всему виной является коллаген, а точнее, снижение его выработки клетками.

Коллаген — это белок, который синтезируется клетками соединительной ткани под названием фибробласты. Он составляет около 30% от общей массы белка в организме, и 80% всей соединительной ткани.

В более понятных терминах, этот белок является клеем, который связывает все наше тело. Без коллагена, человеческий организм просто распался бы на отдельные клетки.

Добавил Lavika Дата 15.02.2019 в 16:13 Просмотров 99 Комментарии 0

В том, что некоторые продукты помогают организму бороться с простудами и сезонными недомоганиями, сомневаться не приходится (кто из нас не испытывал на себе магию малинового варенья?). Однако отвары и бабушкины зелья – это не единственный способ помочь себе преодолеть слабость и дать волшебный пендель собственному иммунитету, прогрессивная блогерская общественность этой осенью-зимой ставит на «healthy shots» — концентрированные микрококтейли, которые дают заряд всего необходимого.

Принцип простой: вы выбираете активные компоненты, которые обладают нужным действием, перетираете их в блендере и выпиваете залпом, как лекарство. Организм получает нужные ему витамины в легкоусвояемой форме, бодрится и назавтра простуды как небывало.

Добавил Lavika Дата 08.02.2019 в 11:24 Просмотров 106 Комментарии 0

Если вам нужно повысить уверенность в себе, напористость, и по роду деятельности вам часто приходится буквально «навязывать» вашим собеседникам или партнерам необходимую вам точку зрения, то рекомендуем периодически делать следующее упражнение.

Желательно, чтобы на время выполнения упражнения вы были в комнате одни и у вас была возможность пусть не очень громко что-то бормотать или даже выкрикивать, и при этом никто не будет прибегать и предлагать вызвать врачей-психиатров.

Упражнение «Я есть сила!»

• Встаньте прямо, поднимите руки к груди, сожмите кулаки и с силой бросьте их вверх, вниз или от себя (можно по очереди «выбрасывать каждую руку).

Добавил Lavika Дата 06.02.2019 в 17:00 Просмотров 116 Комментарии 0

Лежа на спине, визуализируйте легкий серебристый дождь. Тонкие упругие струи воды касаются вашего лица и тела, даря свежесть и бодрость, прогоняя остатки сна, легко массируя кожу и насыщая ее живительной влагой. Это не просто дождь, это живая вода, заряженная целительной энергией. Ваша кожа приобрела замечательный цвет, свежий вид и насытилась влагой.

Проснулись? Теперь представляем солнечные лучи. Они жаркие, обволакивающе мягкие, истомно-ленивые. Они целуют вас с ног до головы, слизывая капли дождя, придавая коже матовую бархатистость и легкий загар. Если вам холодно выбираться из-под одеяла, они согреют вас. Просто позвольте себе отдаться их жарким объятиям.

 

Добавил Lavika Дата 04.02.2019 в 17:43 Просмотров 1540 Комментарии 0

Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.

1. Растяжка
В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможет ускорить обмен веществ. Ты можешь проделывать ее, даже не вставая с кровати. Перед тем как встать, обязательно хорошенько потянись.

Добавил Lavika Дата 03.02.2019 в 13:08 Просмотров 1077 Комментарии 0
Содержание оксиметилфурфурола - это один из наиболее часто упоминаемых в прессе показате­лей качества меда. Некоторые "специалисты" сделали из него страшилку и пугают доверчивых покупателей как детей. Дошло до того, что объявляют мед, подвер­гшийся роспуску, вредным, не­пригодным для употребления в пищу и даже канцерогенным. Правда это или результат безгра­мотности, или, скорее всего, про­явление нечестной борьбы с кон­курентами? Попробуем разоб­раться, опираясь на результаты научных исследований и мнения авторитетных ученых.

Откуда в меде появляется оксиметилфурфурол?

Добавил Lavika Дата 29.01.2019 в 15:54 Просмотров 78 Комментарии 0

Растения, которые сегодня классифицируют как адаптогены, чрезвычайно популярны уже несколько тысяч лет. Термин "адаптоген" был введен в обиход советским фармакологом Николаем Лазаревым и происходит от латинского "adapto" - приспособлять.

Адаптогены обладают тонизирующим действием, повышают функциональные возможности организма и устойчивость к стрессам.  Их используют в периоды тяжелых физических или умственных нагрузок и для достижения лучших спортивных результатов. В традиционных медицинских системах Индии и Китая тонизирующие растения, которые повышают уровень энергетического потенциала организма, часто используют в качестве афродизиаков.

Добавил Lavika Дата 29.01.2019 в 15:41 Просмотров 114 Комментарии 1
1-9 10-18 19-27 ... 487-495 496-499