Лавка Чудес

Место исполнения желаний

Практика поклонов. Как научиться прощать

Сегодня я хочу поговорить о практике поклонов. Наверное, во всех религиозных (и не только) традициях есть поклоны, простирания и т.п. Иногда они не выделяются в качестве отдельной практики, а иногда они не разъясняются людям, зачем это делать, и какой глубинный смысл этого действия. Лично я усматриваю в поклонах – прекрасную практику прощения, смирения, концентрации и многое другое.

 

 

Практика поклонов – это прекрасная возможность телу и уму стать единым. Кроме того, это путь к избавлению от злого ума, ленивого ума и ума желаний.

 

Когда вы встаете с постели рано утром, ваше тело и ваш ум разделены. Вы, словно, приведения, не осознавая своих действий, передвигаетесь по своей квартире, готовите чай, кофе, делаете бутерброды, а ваши мысли все еще где-то там, во сне. Вы еще не проснулись, но тело уже функционирует. 

 

Когда вы просыпаетесь, тело и сознание довольно медленно воссоединяются.

108 поклонов

 

В школе дзен Кван Ум используют практику 108 поклонов. Благодаря этой практике тело и сознание воссоединяются очень быстро.

 

Почему 108 поклонов?

 

Вообще, 108 – это сакральное число в индуизме и буддизме. 

 

В буддизме считается, что существует 108 загрязнений ума. Каждый поклон очищает одно загрязнение.

 

Практика прощения

 

 

Кроме того, поклоны можно делать в качестве практики прощения. Если мы не получаем то, что хотим, или же если люди поступают не так как мы хотим, или же нас чем-то обидели, задели – всё это может оставлять свои отпечатки в нашем сознании. Хорошо, если человек не принимает близко к сердцу. Но бывает так, что тяжело не принять близко к сердцу. В таких случаях, у людей на многие годы, а то и на всю жизнь, остаются скрытые обиды. Которые, могут всплыть спустя некоторое время, или же «активироваться» при определенных условиях. Наверное, каждый сталкивался с такими ситуациями.

 

Практика поклонов – прекрасная возможность избавиться от обиды, простить себя и всех вокруг.

 

Только простив себя, искренне и всем сердцем, можно полностью простить другого человека. Я сам когда-то открыл для себя это, и убедился в эффективности, еще до того, как начал выполнять поклоны. Но с поклонами, это сделать гораздо легче. 

 

Простить человека можно и логически размышляя о том, что бессмысленно злиться на человека, что было – то было, легче отпустить обиду и т.д. Но для многих это может быть довольно сложно. Тут-то поклоны и в помощь.

 

С каждым поклоном стоит проговаривать про себя: я прощаю себя за все свои действия, я прощаю себя за то, за это – каждый поклон, одно прощение. Сначала простите себя. Пусть вы сначала будете говорить не искренно, говорить, не веря самому себе. Однако, с каждым поклоном ваши слова будут принимать больше силы, и через некоторое время, ваши слова будут уже искренними. Главное не спешить.

 

Вы заметите, что если вначале вам придется выдавливать из себя слова, вспоминать какие-то ситуации, за которые вы просите прощение, то со временем мысли сами начнут вам приходить в голову. Вам уже не придется вспоминать. Прощайте себя. Прощайте за все, даже за то, что простить нельзя. Только так можно облегчить свою жизнь, спросить тот груз, который вы держите в своем сознании. Это действительно облегчение.

 

После этого, начните прощать других. Желайте им счастья, здоровья, благополучия, 100, 200 лет жизни. Желайте это своим близким, друзьям и конечно же врагам. 

 

Желая счастья врагам, они уже не смогут причинить вам вред. Все зависит от вашей искренности и отдачи.

 

Не жалейте своего добра – от того что вы всем желаете счастья, у вас его меньше не станет. Только прибавится.

 

Кому кланяться?

 

 

Это вполне нормальный вопрос, который может возникнуть. А кому вы хотите кланяться? Вы верите в Бога? – кланяйтесь Богу, отдайте себя ему. Вы верите в Будду – кланяйтесь Будде. Кланяйтесь Кришне, Моисею, своему Гуру кому угодно. Ваша преданность только усилит силу поклонов. Вы можете кланяться и представлять перед собой человека, которого прощаете, или у которого просите прощения. Все зависит от вас – найдите себе свою точку.

 

В Индии существует древняя традиция простираться или падать ниц перед гуру — символ поклонения ему в его физической или космической форме. Это делается перед началом любой работы, требующей привлечения божественной силы. Это действует подобно санкалпе, решимости, постоянно напоминающей человеку о его конечной цели и назначении в жизни — достичь того же самого совершенного состояния существования.

 

Такое приветствие гуру и падание перед ним ниц есть не только признание превосходства высшего существа, но и является актом, выполняемым искренне, с чистыми намерениями, включающими в себя предложение ему всего себя с любовью, верой и преданностью. 

 

Как кланяться?

 

Есть разные методы поклонов. Предлагаю вам ту, которая используется в практике поклонов международной школы дзен Кван Ум:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы же можете выбрать для себя свой вариант. Главное быть целостным и искренним. Тогда у вас все получится. Удачи!

 


Источник: http://confession-at.blogspot.com/2012/02/blog-post.html#.VQ_HQo7W1uU
Добавил Любимая Дата 21.10.2017 в 00:49 Просмотров 4829 Комментарии 6

Комментарии: 6

swarovsski Написал: Спам
23.03.2015 в 20:42

а Мураховская говорит что ни в коем случае нельзя на коленях их делать-подсознательно в жертву загоняешь себя...столько тонкостей...НО поклоны творят чудеса!!!
ЛеНика Написал:
24.03.2015 в 11:35

Надо слушать себя. У Мураховской такой взгляд, у кого-то иной. Кто-то должен гордыню исцелить, а кто-то с колен подняться и обрести силу и самость. Все индивидуально)))
Natusik Написал: Спам
23.03.2015 в 17:06

Спасибо огромное! Для меня очень необходимая практика!
Любимая Написал:
23.03.2015 в 14:20

И еще важная информация о поклонах: поклон в знак приветствия или благодарности – это своего рода ритуал сбрасывания через Светоч – Сахасрару чакру (на макушке) отрицательной энергии на то, чему поклоняешься. Чем ниже и осознанней поклон, тем больше выливается такой энергии. Но нежелательно кланяться тому, кто не отвечает на поклон. Ибо люди, кланяющиеся друг другу, таким образом взаимно стирают отрицательную энергию, которая разрушается при столкновении.
Любимая Написал:
23.03.2015 в 13:51

вот еще немножко о поклонах: "Вот как их объясняют некоторые народные целители: поклон — это практическое использование метода радиоэстезии, которым обладают экстрасенсы. По их версии, вход грязной энергии (разрушительной) идет через «теменую» чакру головы. Именно через нее мы получаем огромное количество отрицательной энергии. Точка входа положительной энергии — нижняя чакра, расположенная в области гениталий. При наклоне головы вниз эти чакры меняются полюсами, и происходит самопроизвольное «переливание» отрицательной энергии и замещение ее положительной. Как тут не вспомнить поклоны японцев? Это не просто поклон. Чем глубже поклон, тем сильнее вытеснение отрицательной энергии из тела и тем больше положительной энергии. Поэтому, наверное, у них везде успехи."
Янтаринка Написал: Спам
23.03.2015 в 12:01

Как вовремя статья! Благодарю, Любимая! Желаю всем счастья!

Добавьте ваш комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
[ Регистрация | Login ]
Загрузка...