Эфирные масла и медитация

В этой небольшой статье мы собрали интересную информацию об эфирных маслах, которые часто используются для медитации.

 

Медитация имеет много замечательных преимуществ. Это здоровый способ снятия стресса, правильная медитация может замедлить дыхание и частоту сердечных сокращений, нормализует кровяное давление, а в некоторых случаях даже замедляет старение организма. Она может привести к ясности мысли, может расширить сознание и может быть использована в духовных практиках.

Хотя есть много различных форм медитации, все они направлены на то, чтобы помочь успокоить ум, избавить от излишнего ментального мусора, удерживать «здесь и сейчас» и наслаждаться переживаниями настоящего времени, не беспокоиться о прошлом или будущем.

Есть много разных способов медитации, и нет ни одного единственно верного способа проводить медитацию. Подобно тому, как люди сильно отличаются друг от друга, так и способы медитации для каждого различны. Иногда люди говорят: "Я просто не могу медитировать". Это тот случай, при котором необходимо немного поэкспериментировать, пока не найдется способ, который наилучшим образом подходит для них .

Эфирные масла могут быть использованы в числе ряда возможностей повышения медитативного опыта. Эфирное масло или смесь масел может быть распространена в комнате или распылена в виде спрея вокруг себя перед началом медитации. Можно сделать свое индивидуальное масло и применить его на различные части тела. К примеру, некоторые люди хотели бы нанести смесь на точку пульса на запястье, другие хотели бы нанести немного масла на точку «третьего глаза», некоторые наносят немного масла на руки, растирают и вдыхают ароматы из своих рук. Можно капнуть чуточку масла на ладони, растереть, и затем ладонями провести над своим телом, обеспечив поток энергии масла через собственное энергетическое поле. Однако, нет ни одного единственно правильного способа сделать это, поэтому путем эксперимента и поиска, находится наилучший для человека.

Рекомендуется использовать эфирные масла или смеси в 1% разведении или меньше, что означает, что в 10 мл несущего масла, только 1-2 капли эфирного масла. При медитации вы можете использовать любое эфирное масло или смесь масел, то, что нравится лично вам больше всего. Используйте запах, который вам нравится, иначе вместо помощи в медитации, аромат будет вас раздражать и отвлекать от медитации. Найдите смесь или отдельное масло, которое своим ароматом позволяет вам расслабиться.

Эфирные масла, которые традиционно используются в медитации, это такие как:

Ладан - Boswellia carterii

Ладан успокаивает, регулирует энергетические центры, и способствует стабилизации эмоций. Оно очень приземляет, успокаивает и проясняет ум. При использовании в медитации способствует состоянию, в котором каждый способен лучше принимать и усваивать исцеляющую энергию. С давних времен считается священным маслом, которое способствует оздоровлению духа и успокоению сердца.

***Считается, не токсичным, не раздражающим. Не рекомендуется во время первого триместра беременности.

Грейпфрут - Citrus paradise

Грейпфрут помогает унять ментальную болтовню. Он устраняет эмоциональные энергетические блоки, особенно разочарование и самообвинение. Это способствует уверенности, а также повышению интуиции и ясности ума, приносит вдохновение. Он может быть использован, когда личность приходит к собственному пути. Может помочь в усвоении новых концепций и идей, быть использован для очистки и удаления негатива. Это мощный очиститель.

***Не использовать перед воздействием солнечных лучей или ультрафиолетового излучения.

Мандарин. Mandarin

Способствует быстрому успокоению и расслаблению, обращая внутренний взор в тех счастливые дни детства, когда счастье близко и часто в каждом дне. Его не напрасно называют «Поцелуй Ангела», из-за легкой и быстрой возможности прикоснуться к своему детскому «Я».
***Фототоксичен.

Жасмин - Jasmineum officinale

Жасмин способствует объединению противоположностей гармонизации и целостности. Он успокаивает, расслабляет и поднимает настроение. Это помогает освободиться от беспокойства и жить в настоящем времени. Он способствует чувству любви, усиливает чувственность. Он способствует соединению духовности и сексуальности. Он также способствует творчеству и художественного развития. Известен как дающий тепло, открывающее сердце. Усиливает интуицию и открывает ум к глубокой истине, повышает духовное осознание, уравновешивает женские и мужские энергии.

***Считается, не токсичным, не раздражающим. Не использовать в период беременности и использовать с осторожностью людям с гиперчувствительностью или аллергией на духи, косметику или острую пищу.

Juniper Berry – Juniperus communis помогает в укреплении духовной воли.

Можжевельник осветляет дух и очищает помещение от негативной энергии. Он также защищает от негативных влияний, очищает и детоксицирует от энергетических завалов, очищает тонкие тела. Помогает в укреплении силы воли и облегчении страха неудач. Он восстанавливает уверенность в себе и способствует повышение самооценки. Способствует внутреннему видению и мудрости. Помогает нам общаться и действовать от наших самых высоких идеалов.

***Избегать во время беременности. Длительное применение может привести к повреждению почек. При попадании на кожу, не токсичен, не раздражает.

Лаванда - Lavandula officinalis

Успокаивает горе и способствует миру. Лаванда способствует балансу всех энергетических центров и тонких тел. Полезно во всех энергетических практиках для расслабления и балансировки. Освежает и очищает помещение, приносит положительную энергию. Способствует состраданию, успокаивает, уменьшает и стабилизирует эмоции сердца, что способствует духовному росту и помогает интегрировать духовность в повседневную жизнь. Лаванда показывает нам точку равновесия в любой момент, а также помогать отпустить все, что мешает настоящему. Может быть полезна для того, чтобы избавиться от горечи, злобы и даже ревности.

***Считается, не токсичной, не раздражающей.

Нероли - Citrus Aurantium

Нероли может помочь развивать внутреннее доверие, которое способствует самопринятию и дает чувство безопасности и защищенности. Нероли приносит положительную энергию, помогает расслабиться, а также удалить наши эмоциональные страхи. Нероли может способствовать развитию чувственного комфорта, облегчает горе, а также помогает пережить радость любви. Работает над воссоединением сознательного и подсознательного. Нероли может помочь осознать нерешенные проблемы.

***Считается, не токсичным, не раздражает.

Апельсин сладкий - Citrus aurantium var. amara (Bitter Orange), Citrus sinensis (Sweet Orange).

Апельсин помогает развеять негатив, рассеивает негативные модели мышления. Апельсин приносит положительную энергию, питает душу радостью и убирает застои энергии. Способствует выравниванию течения мыслей, особенно для тех, чьи быстро меняющиеся эмоции мешают сосредоточению на каком либо одном выделенном вопросе. Масло быстро доступной радости. Он способствует уверенности в себе, смелости и развитию творческого потенциала. Он также способствует раскрытию сексуальности и радости любви. Может быть использован для привлечения удачи и везения. Апельсин часто добавляют к очищающим смесям, он помогает победить страх, отпустить навязчивые идеи.

***Не токсичен, не раздражает и не сенсибилизирует. Однако, как и большинство цитрусовых масел может быть фототоксичным, если используется на кожу на солнце.

Роза - Rosa damascene

Роза связана с безусловной любовью. Приносит положительную энергию. Роза создает

ощущение благополучия, хорошо заживляет эмоциональные раны, особенно горе. Она способствует любви, состраданию, надежде и терпению, способствует чувству духовной связи. Роза может помочь прощать других, и самого себя. Роза улучшает связь со всеми видами творчества, искусства и красоты. Роза используется в смесях, направленных на привлечение любви, мира, стимулирует сексуальные желания и повышает красоту.

***Не токсична, не раздражает, не фототоксична.

Розмарин - Rosmarinus officinalis. Розмарин может быть использован для любви и верности. Он может успокоить эмоциональное горе, и может быть надлежащим образом использован, чтобы помочь достичь завершения отношений. Розмарин освежает и очищает помещение, что помогает обеспечить защиту от негативных влияний.

Розмарин оказывает помощь в создании здоровых границ в отношениях, способствует уверенности в себе и укреплению силы воли. Он может вдохновить на радость в любви, очищает ум и укрепляет память. Розмарин помогает обеспечить защиту психики, вселяет веру и помогает вспомнить свой духовный путь. Розмарин помогает прояснять мысли, зрение и видение.

***Не токсичен, не раздражает. Избегать во время беременности и использовать с особой осторожностью при эпилепсии.

Сандал - Santalum album.

Часто используется в медитативных смесях. Он заземляет и помогает воссоединению с собственным чувством бытия. Помогает открыть сердце доверию и получению целительной энергии. Он успокаивает ум и способствует глубокой медитации и мудрости. Он также может способствовать позитивной самооценки. Способствует развитию духовной чувственности и учит человека наслаждаться своим чувствами и ценить сексуальность и красоту жизни.

***В целом считается, не токсичным, не раздражающим, не фототоксичным.

Ветивер - Vetiveria zizanioides

Ветивер приземляет и соединяет человека с Землей. Помогает освежить и очистить помещение, приносит положительную энергию. Придет основательность, фундаментальность, защищает от чрезмерной чувствительности, способствует прочности и глубине и истинности чувств. Помогает в достижении мудрости и духовного спокойствия. Ветивер помогает в выработке позитивной самооценки. Ветивер считается ароматом денег.

***Не токсичен, не раздражает, и не фототоксичен.

Некоторые смеси для медитации:

Смесь 1: 1 капля Розы + 5 капель Сандала

Смесь 2: 3 капли Лаванды +5 капель Ладана + 2 капли Спикенарда

Смесь 3: 1 капля Жасмина + 1 капля Имбиря + 2 капли Нероли

Смесь 4: 3 капли Бергамота + 3 капли Лаванды +1 капля Ветивера

Перевод отрывков из публикаций

Scott Cunningham, Magical Aromatherapy, The Power of Scent, Llewellyn Publications.1989

Scott Cunningham, The Complete Book of Incense, Oils & Brews, Llewellyn Publications.1986 reprinted 1994

Joni Keim Louchrran and Ruah Bull, Aromatherapy Anointing Oils, Frog Ltd, 2001.

Joni Keim Louchrran and Ruah Bull, Aromatherapy & Subtle Energy Techniques, Frog Ltd, 2000

Ixchel Susan Leigh, Aromatic Alchemy, Mansion Publishing, 2001

Deborah Eidson, Vibrational Healing, Frog, Ltd, 2000

Valerie Ann Worwood, The Fragrant Heavens, New World Library, 1999

источник

Добавил Lavika Дата 21.08.2018 в 17:39 Просмотров 80 Комментарии 0

Комментарии: 0

Добавьте ваш комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
[ Регистрация | Login ]
Загрузка...