Оксана Асокина Медитация «Разрешение на счастье»

 

Ляг удобно. Согни ноги в коленях, руки положи на низ живота.

Почувствуй, как тепло от рук разливается в маточку. Очень приятное, очень комфортное.
Вдох – матка расширяется – выдох – проваливаешься.
Вдох – матка расширяется – выдох – проваливаеещься.
Вдох – матка наполняется теплом – выдох – проваливаеешься – становишься одной большой маточкой.
Вдох – расширение – выдох – сжатие в бутончик.
Посмотри, насколько матка открыта, насколько открыт твой бутончик.
Вдох – расширяемся – выдох – произносим звук «да» маткой.
Очень нежно, с каждым звуком «да» маточка открывается, медленно, по одному лепесточку.
Она открылась, посмотри что это за цветок. Посмотри вокруг – вокруг наслаждение, всё о чём ты мечтаешь.
Ты говоришь «да» и всё это входит в маточку. Почувствуй наслаждение от того, что это входит в маточку. Говори «да» всему тому, чего ты хочешь.
Говоришь «да» и всё это заходит в тебя и ты чувствуешь наслаждение. Наслаждение прокатывается волной по твоему телу. Каждая клеточка получает разрешение на наслаждение. Отдайся полностью этому наслаждению. Позволь этому войти в свою жизнь.
Руками собери свои желания в шар, тело продолжает испытывать наслаждение. Подними шар к солнечному сплетению. Переложи руки на солнечное сплетение – центр твоего достоинства. Почувствуй тепло. Перемести свои желания в центр своего достоинства. Отследи, насколько тебе комфортно, насколько ценными становятся твои желания.
Переложи руки на центр любви, почувствуй тепло рук в области сердца, как там загорается зелёный огонёк. Теперь подними шар с желаниями в центр любви, почувствуй как соединяются эти шары. Насколько тебе комфортно? Почувствуй как волна любви и радости наполняет тебя.
Когда тело наполнится радостью, уважением и любовью, начни излучать это состояние наружу, можно излучать на своего мужчину.
Теперь поднимаем желания в горловую чакру. Перекладываем руки на горловую чакру, чувствуем как в ней загорается голубой огонёк.
Поднимаем желания к горлу. Чувствуем как соединяются огонёк и желания, как наполняются радостью. Насколько комфортно себя ощущаем?
Озвучиваем вслух желание:
Я разрешаю себе…(желание)
Я достойна…(желание)
Моё желание очень ценно.
Я хочу…(желание)
Я могу себе это позволить (когда очень хотим дорогую вещь, но отказываем себе в этом.)
Отследи, какие фразы произносить легко, а какие трудно. Можно ещё раз повторить фразы.
Сделай глубокий вдох, чтобы вернуться.

Если не чувствуешь тепла в центре, скорее всего, чакра заблокирована.

Для того, чтобы развить «хотелку» и убрать блоки с центров: пишем на листочке 50 – 100 материальных желаний, касающихся только себя любимой (чулочки, носочки, помада, туфельки, цветы, платье и проч.)
После качественной работы с материальными желаниями, можно плавно переходить на нематериальные

 

Оксана Асокина

 

Добавил ღEtwal_Deèsღ Дата 19.09.2018 в 01:56 Просмотров 1799 Комментарии 2

Комментарии: 2

Роскошная❀Марисоль Написал: Спам
14.02.2014 в 12:52

Спасибо за медитацию smile
ПоЗиТиВчИк Написал: Спам
03.07.2013 в 06:51

Интересная практика)))Надо опробовать)БлагоДарю!

Добавьте ваш комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
[ Регистрация | Login ]
Загрузка...