Утренние советы от счастливой Женщины

Утро – самое важное время дня. Ведь не зря же иногда говорят: «Вот встала не с той ноги». Да, нога иногда к тапочкамсовсем не та тянется. Бывает правая, а бывает и левая. В нашем районе, например, в 7 часов утра могут начать подрезать кусты, деревья или косить траву. Если косить и резать нечего, то с удовольствием пылесосят листья или сухую траву. Если же косильщиков нет рядом, то как-то нереально низко и частоначинают летать самолеты. Ведь недалеко от нашего городка находится большой интернациональный аэропорт Дюссельдорф. Так что шум с утра можно выбрать себена вкус и цвет. По этой причине не всегда я просыпаюсь в сияющем настроении и пылающей от любви. Но я нашла способы, как это исправить.

1) Когда ты принимаешь душ, ты можешь смывать водой свои негативные эмоции. Попробуй контрастный душ. А для особо смелых рекомендую холодную воду!

2) Дай себе время посидеть в комнате, например, на кровати, с закрытыми глазами и поблагодарить мысленно Вселенную (Бога) за 10 вещей, которые на сегодняшний момент есть у тебя. Ведь такие найдутся?!

Эта простая техника вытащит тебя из негатива, если ты вдруг нечаянно в него нырнула.

3) Не пренебрегай завтраком! Это поистине исцеляющая трапеза. Приготовь то, что ты любишь. Например, мне нравятся каши. Я купила разные сорта круп и по утрам чередую разные виды каш. Особенно я люблю манную и овсяную кашу. Добавляй разные ингредиенты: орехи, мед, фрукты, джемы. Наслаждайся! Кушай маленькой ложечкой. Зажги себе свечку или покушай на балкончике с поднятыми на перила ногами, укутавшись в свой любимый пушистый халатик.

4) Музыка! Музыка сопровождает мой день. Она помогает мне выходить из разных моих состояний. Красивая, инструментальная, фортепиано, скрипка, саксофон, дудук, мои любимые мелодии. Я люблю песни на испанском, итальянском, французском языках. Найди что-то свое и создавай атмосферу для себя.

5) Не кидайся сразу с утра убираться, заправлять кровати, выносить мусор, оттирать вчерашние пятна со стола или, Боже упаси тебя начинать что-то стирать в ванной! Уверена, что что-то из перечисленного ты все-таки делаешь :)

Утреннее время – для тебя, для того, чтобы ты настроилась на день! Уборки и стирки подождут. Мы привыкли, проснувшись, сразу же начинать что-то делать, не давая себе времени погрузиться в себя. Приучай себя к своим утренним ритуалам. Если у тебя есть рядом с домом дерево, выйди и посиди под ним. Если из твоего окна красивый вид, посиди и посмотри на небо. Мелочь? Да, не скажи! Ты просто попробуй. Эта мелочь – самое настоящее волшебство! Пребывай в медитативном состоянии – оно будет гармонизировать тебя.

6) Не причитай, что тебе нечего одеть. Открой шкаф и словно в магазине с удовольствием рассмотри свои наряды. Можешь спросить свое тело: «А что ты сегодня хочешь одеть? «Играй с собой, это здорово!

7) Если ты склонна к плохому настроению с утра и твой партнер знает это, то попроси его давать тебе по утрам время для себя. Не нападайте друг на друга по всяким пустякам. Просто дайте себе утреннее пространство! Это будет полезно и тебе, и ему!

8) Макияж. Я люблю делать макияж с утра. Очень люблю рисовать и вижу этот процесс как творчество. Говорю себе: «Ну что ж, давай порисуем». Мои краски – это мои тени и карандаши, помадки, а мой холст – это моя кожа и мое лицо. Занимательно получается.

 

Вот эти маленькие советы помогут тебе с утра прийти в отличное настроение, чтобы начать наслаждаться этим и любым другим прекрасным днем! Не жалей времени на себя! Ты этого достойна! Ведь ты Женщина!

Добавил Lavika Дата 20.02.2019 в 17:16 Просмотров 110 Комментарии 2

Комментарии: 2

Radonitsa Написал: Спам
03.02.2019 в 23:00

Уже 11 лет, как я люблю утро). Стоило только уйти с нелюбимой работы и заняться любимым делом)! Занимаюсь спортом по утрам, пью воду, благодарю, сервирую красивый завтрак, с выкладкой по фэн-шуй)), дегустирую, наслаждаюсь, наблюдая за природой и даже если много звонков, все равно наслаждаюсь и вдыхаю новый день с его Энергиями)! Трапезу завершаю конфеткой/шоколадкой или фруктом). Макияж по настроению реально как медитация). Капля парфюма и вперёд в новый день).
Lavika Написал:
04.02.2019 в 14:44

Я тоже люблю утро)))Особенно когда тихо и все можно сделать спокойно и по-малу)))люблю быть утром сама с собой и совершать свои утренние ритуалы))

Добавьте ваш комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
[ Регистрация | Login ]
Загрузка...