Говорят, что каждый человек ―это сосуд, который наполняется любовью. Иногда, когда ты наполнена любовью, у тебя всё получается, всё вокруг происходит так, как хочется тебе, ты светишься и радуешь всех вокруг, наполняешь их нежностью и заботой.

Бывает, что сосуд опустошается. И тогда у тебя совсем нет сил. Ты не то что близких людей любить не можешь, тебе и на себя-то смотреть не хочется.

Любовь к себе — это очень важное умение для любого человека.

Многим из нас в детстве говорили о том, что быть эгоистом — это плохо, поэтому часто любовь к себе воспринимается как что-то негативное. Но себялюбие и любовь к себе — это разные вещи.

Я — женщина!.. И в этом я шикарна!.. Потому что свободна… вольна в действиях, поступках, решениях, вольна в своих чувствах, несовершенствах, мечтах… Я вольна, потому что могу быть разной…

Я — женщина. Я одеваю элегантное маленькое чёрное платье, подвожу аккуратный макияж, заботливо расчёсываю густые русые волосы, удобно ставлю ногу на высокую шпильку… И после этого традиционного ритуала загадочно улыбаюсь своему отражению, довольная результатом. Причём делаю это, в первую очередь, для того человека, которого вижу в зеркале… во вторую очередь, для своего мужчины, ну, а остальным — если повезёт.

Дорогие женщины, сегодня мы поговорим о том, как нужно готовиться к приходу весны и как пригласить в свою жизнь энергию Венеры.

Венера это весна, а весна это новая жизнь и начинать эту новую жизнь нужно с себя.

Первое что нужно сделать: ПРИНЯТЬ СЕБЯ. Принять себя значит убрать всю критику по отношению к себе.

Второе что нужно сделать: ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ, а значит простить себе все ошибки, все обиды, огорчения. Избавиться от вредных привычек.

Намного легче сделать что-то для других, чем для себя. Это факт.

Потому что для себя – это как бы эгоизм и все такое. Сначала поделись с окружающими, потом оставь себе. Подставь вторую щеку. Съешь ложечку за маму, ложечку за папу и ложечку за бабушку. «Я» – последняя буква в алфавите.

Ну, и прочая ерунда, вбитая в голову с детства.

В итоге для других действительно сделать легче, чем для себя. Любое действие для других прибавляет личной значимости и ощущение нужности. Любое действие для себя вызывает стыд и чувство вины.

Та же история с обещаниями: все, что мы обещаем другим, выполняем даже ценой собственного отдыха и благополучия (если вы, конечно, человек слова), все, что обещаем себе – «я слишком устал(а)», «это может потерпеть», «в следующий раз» …

Порочный круг полезности для других и вреда для себя. Неосознанно и не специально. Просто мы так привыкли.

Предлагаю разорвать этот порочный круг, выполнив практику 7 обещаний себе.

Каждый день испытывает и проверяет нас на любовь к себе: когда мы смотримся в зеркало, общаемся с партнером, встречаемся с друзьями, идем на работу. Каждый момент нашей жизни мы можем чувствовать опору внутри себя или ругать свое бедное «я». Вместе с книгой «Вы и есть гуру» рассказываем, как перестать себя ненавидеть и научиться принимать.

Где наша любовь?

Если задуматься, то можно увидеть, как многие из нас годами заботятся о себе: делают физические упражнения, составляют рацион, ходят на массаж, занимаются духовными практиками и различными формами медитации.

Какие бывают ресурсы?

Основополагающими ресурсами являются: физический, психологический, личностный и духовный.

Физический ресурс: напрямую зависит от состояния организма. Насколько человек высыпается, как отдыхает, правильно ли питается, достаточно ли пьёт воды, есть ли физические нагрузки, отсутствие симптомов болезней (ничего не беспокоит).

Психологический ресурс: ощущение комфорта внутри, способность противостоять невзгодам жизни и искать решение проблемы, гармония с собой и близкими, внутренняя сила.

Личностный ресурс: постановка целей, признание и самореализация в социуме, безопасность, финансовая стабильность.

Духовный ресурс: найти своё предназначение, свои ценности, свой путь.

Вся правда о нашем поведении и действиях любимого человека

Попробуйте взглянуть на свои отношения со стороны и проанализировать, как вы ведете себя с партнером? А он с вами? Все ли вас устраивает? 

Советы психотерапевта Елены Рыхальской могут показаться хлесткими, но они правдивые. Здесь нет места эмоциональным «поглаживаниям» и витиеватым рекомендациям. Все четко, честно и по существу.

О поведении женщины

1. «Есть женщины, которым нужно обязательно пострадать. Поэтому они подсознательно ищут подобную мощную стимуляцию и находят ее в трудных драматических отношениях. Хочется спросить: «Вам больше нечего делать?»

2. «Спешка – это проявление страха, а страх основан на сомнении».

3. «С женщиной, которая запустила себя, не хочется выходить в люди. Поэтому меняйте не мужчину, работу или друзей, а в первую очередь себя».

Почему не приходит любовь? И что сделать чтобы она пришла?

«Влюбиться в самого себя – это основной ключ к счастью» Роберт Морели

Нет ничего в этом мире, что сравнится с чувством влюбленности и состоянием любви! Многие из нас рисуют в своем воображении идеального партнера, который просто выбьет почву у нас из под ног… и мы полетим на крыльях любви… и многие из нас задумываются об отношениях на всю жизнь, которые  дают нам опору и позволяют делиться собой и нашей любовью на самом глубоком и душевном уровне. Мы стремимся к сильным и счастливым союзам и бракам, семейной жизни, которая предлагает безопасность и надежную основу всему, что может нам понадобиться в этом мире.

Когда мы о чём то думаем, это воспринимается как запрос.

Когда вы вспоминаете о чём-то, как о прошлом, в котором вам было грустно, больно, стыдно или вы испытывали чувство вины, гнева, обиды, - подсознание начинает работать в этом направлении, и искать ВСЕ возможные способы, чтобы это реализовать.

И тогда в вашей реальности случаются ситуации, которые в настоящем времени подтверждают то, о чём вы думаете.

Сместив фокус внимания на желаемые вещи - мы меняем свою реальность.