Главная » Статьи

Загрузка...
Всего материалов в каталоге: 3887
Показано материалов: 3790-3798
Страницы: « 1 2 ... 420 421 422 423 424 ... 431 432 »

                            
Картинка 376 из 74395
Творческий Процесс на самом деле очень прост. Он состоит всего из трех шагов:
 


Добавил Magic♥LOVE Дата 13.05.2011 в 08:35 Просмотров 2535 Комментарии 1

Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Именно там тысячелетия назад был придуман гениальный танец живота, который помогает постичь мудрость жизни и сохранить очарование молодости на долгие годы.

"Колыхание живота" формирует красивую фигуру, но при этом принципиально отличается от шейпинга. Сложные движения танца приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам, причем вместе с выносливостью тело приобретает гибкость и изящество.

Добавил Magic♥LOVE Дата 12.05.2011 в 08:08 Просмотров 2472 Комментарии 0
Зима, холод, послепраздничный отходняк… В фитнес-клуб идти отчаянно не хочется. Но стройность фигуры вопреки всему восстановить хочется. Что делать и где искать компромисс?

Хорошо бы, чтобы и нагрузка та же, что в фитнес-клубе, и чтобы дома, не тратя время на дорогу и подготовку к занятиям. Решение универсально просто. Создать домашний фитнес-клуб прямо в своей комнате.
Домашний фитнес-центр, по оценкам специалистов, можно уместить и в 5 кв.м. Главное – необходимо определить, какими тренажерами вы будете пользоваться в своих тренировках. Определить цели домашней тренировки и подобрать необходимые тренажеры вам поможет тренер ближайшего фитнес-клуба. Методы, направления и частота упражнений выбирается индивидуально.

 

Добавил Magic♥LOVE Дата 12.05.2011 в 07:58 Просмотров 2226 Комментарии 1
«Я – мать троих детей», «у меня нет времени», «у меня плохая наследственность». Это типичные отговорки тех, кто мечтает обладать красивым прессом, но не находит в себе достаточно сил, чтобы это осуществить. А ведь способ избавиться от живота существует, и не один.

Способ первый, диетический
Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя отказаться от привычных вкусностей. Поверьте, чтобы обрести достойный пресс, достаточно «обеднить» рацион на 500-800 калорий. Прежде всего, стоит ограничить себя в хлебобулочных изделиях, сладостях и бобовых. Последние, хоть и не кишат калориями, но провоцируют явление, известное под понятием «газы».

Добавил Magic♥LOVE Дата 12.05.2011 в 07:51 Просмотров 1998 Комментарии 1

Набор ежедневных привычек, способствующих поддержанию и усилению радости от жизни и ощущения счастья: режим, наподобие такого, который мы вырабатываем при занятиях спортом или в здоровом питании. Семь привычек счастья на каждый день перечислены в этом материале.

 

Аристотель говорил, что целью всей человеческой деятельности должно быть счастье. Очень длительное время люди обращали недостаточно внимания на эту мысль. Возможно, Аристотель говорил еще и о том, как стать счастливым, но его слова не дошли до нас. Если это так, то он мог бы начать свои размышления с анализа причин счастья и несчастья.

 

Добавил Magic♥LOVE Дата 12.05.2011 в 07:36 Просмотров 2138 Комментарии 0


«Дыхание деньгами»

- притяжение денег

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на свое дыхание? Нет? Отлично сейчас этим и займемся, а пока быстренько загадайте желание, ведь когда ты делаешь, или пробуешь что-то впервые в жизни, народная мудрость рекомендует загадывать желания и обещает их скорейшее исполнение.

Добавил Lavika Дата 11.05.2011 в 20:42 Просмотров 3733 Комментарии 0
Лучшим показателем будущей финансовой успешности ваших детей являются не результаты образовательных тестов или уровень IQ.

Гораздо важнее, как долго они способны продержаться, прежде чем съесть конфету.
Исследователь из Стэнфорда Уолтер Мишел начал исследовать долговременное влияние отсроченного вознаграждения в 1960-е годы.

Он изучал способность 4-летних детей удержаться от немедленного поедания сладостей, лежащих перед ними. Команда Мишела просила детей не есть оставленную на столе конфету 15 минут — время, на которое взрослые покидали комнату.

Добавил Lavika Дата 11.05.2011 в 20:38 Просмотров 1427 Комментарии 0
Денежная энергия продуктов



Все знают выражение «энергетическая ценность продуктов».
 В Википедии этому понятию дается такое определение:

«Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения».
Но есть продукты, которые обладают еще и способностью привлекать в нашу жизнь деньги, материальные блага и богатство.

Добавил Lavika Дата 11.05.2011 в 20:36 Просмотров 2710 Комментарии 2

Самооценка имеет значение для всех сфер нашей жизни. Если мы занижаем свои способности, то нам сложно быть успешным в бизнесе, строить партнерские отношения в браке, воспитывать детей. В чем причины заниженной самооценки? Есть ли способы поднять ее? Об этом пойдет речь в данной статье.
Известно, что наша самооценка формируется в детстве. Но что же делать, если, родители не поддерживали, не вселяли веру, не позволяли делать ошибки, любили условно? Американские психотерапевты говорят: "Никогда не поздно иметь счастливое детство"когда не поздно научиться верить в себя и ценить высоко.

Добавил Lavika Дата 10.05.2011 в 16:15 Просмотров 1690 Комментарии 1
1-9 10-18 ... 3772-3780 3781-3789 3790-3798 3799-3807 3808-3816 ... 3871-3879 3880-3887