( · Новые сообщения · Участники · Правила форума · ПУТЕВОДИТЕЛЬ· Поиск · RSS )
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: Solnyshko, Любимая_и_Счастливая  
Женский форум » Позитивные практики и учения » Здоровье и целительство » Стройнеем по метаболическому типу (Этапы коррекции массы тела с учётом метаболизма.)
Стройнеем по метаболическому типу
LavikaДата: Среда, 22.01.2014, 14:57 | Сообщение # 16
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16358
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений Мастер Рейки Админу, который любит раздавать пенделя) Любимой Виктории за талант, мудрость и труд! Лучшему админу за любимый прекрасный сайт!
О вашей энергии

26.Сколько часов ночного сна вам необходимо для нормального самочувствия?

а) 8-9 часов 1 (П);
б) от 4 до 6 часов 1 (Н);
в) 5-6 когда я в форме, а при утомлении 9-10 часов 1 (Щ);
г) 7-8 часов 1 (Г).

27.Когда вы наиболее энергичны?


а) в конце дня 1 (П);
б) весь день 1 (Н);
в) после отдыха, после приема пищи 1(Щ);
г) рано утром 1 (Г).

28.Плохо ли вы засыпаете?


а) очень редко 1 (П);
б) часто 1 (Н);
в) временами, иногда 1 (Щ);
г) иногда, но несколько ночей подряд 1 (Г).
LavikaДата: Среда, 22.01.2014, 15:00 | Сообщение # 17
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16358
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений Мастер Рейки Админу, который любит раздавать пенделя) Любимой Виктории за талант, мудрость и труд! Лучшему админу за любимый прекрасный сайт!
Ваша чувствительность, недомогания, слабости

29.Потеете ли вы?

а) умеренно, в основном во время нагрузок 1 (П);
б) сильно, порой ничего не делая 1 (Н);
в) когда поправляюсь, потею – сильно, если в форме – незначительно 1 (Щ);
г) слегка 1 (Г).

30.Часто ли у вас насморки, аллергия?

а) только, когда я ослаблен(а), переутомлен(а) 1 (П);
б) нет, практически никогда 1 (Н);
в) да, довольно часто 1 (Щ), 1 (Г).

31.Болит ли у вас желудок, часты ли расстройства?

а) нет 1 (П), 1 (Н);
б) да 1 (Щ), 1 (Г).

32.Страдаете ли вы головной болью?


а) редко 1 (П), 1 (Н);
б) время от времени 1 (Щ);
в) да, довольно часто 1 (Г).

33.Холодные ли у вас по вечерам руки и ноги?

а) иногда, когда холодно 1 (П), 1 (Г);
б) редко 1 (Н);
в) часто 1 (Щ).

34.Когда вы больны, что вас больше беспокоит?

а) руки и ноги 1 (П);
б) поясница 1 (Н);
в) шея и плечи 1 (Щ);
г) колени 1 (Г).

35.Какой орган чувств для вас наиболее важен?


а) осязание 1 (П);
б) слуха 1 (Н);
в) вкуса и обоняния 1 (Щ);
г) зрения 1 (Г).

36.Какой орган чувств менее важен?

а) зрение 1 (П);
б) вкуса и обоняния 1 (Н);
в) слуха 1 (Щ);
г) осязания 1 (Г).
LavikaДата: Среда, 22.01.2014, 15:00 | Сообщение # 18
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16358
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений Мастер Рейки Админу, который любит раздавать пенделя) Любимой Виктории за талант, мудрость и труд! Лучшему админу за любимый прекрасный сайт!
Для женщин

37.С какой частотой вы предпочитаете иметь половую связь?

а) ежедневно 1 (П);
б) раза два в неделю 1 (Н);
в) иногда крайне редко, затем часто 1 (Щ);
г) один раз в неделю или реже 1 (Г).

38.Болезненны ли у вас менструации?


а) только первый день 1 (П);
б) редко 1 (Н);
в) да, довольно болезненные 1 (Щ);
г) слегка болезненные 1 (Г).

39.Если вы имеете ребенка, какая из характеристик подходит вашей беременности?

а) перенесла прекрасно 1 (П);
б) перенесла легко, без проблем 1 (Н);
в) чувствовала себя тяжело 1 (Щ);
г) не придавала этому значения 1 (Г).
LavikaДата: Среда, 22.01.2014, 15:01 | Сообщение # 19
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16358
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений Мастер Рейки Админу, который любит раздавать пенделя) Любимой Виктории за талант, мудрость и труд! Лучшему админу за любимый прекрасный сайт!
Ваша индивидуальность

40.Легко ли вы смеетесь, иронизируете над собой?

а) да 1 (П), 1 (Щ);
б) нет 1 (Н), 1 (Г).

41.Что из ниже перечисленного вас больше всего интересует

а) секс, дом, семья, питание 1 (П);
б) дела, деньги, практические вопросы 1 (Н);
в) искусство, настоящий день, проекты 1 (Щ);
г) философия, идеальное и идеалы 1 (Г).

42.Какие черты характеризуют вашу индивидуальность?

а) чувственность, пылкость, уравновешенность 1 (П);
б) общительность, открытость, практичность 1 (Н);
в) живость характера, меняющееся настроение 1 (Щ);
г) интеллектуальность, малообщительность 1 (Г).

43.Когда вы чувствуете себя неуютно, то вы:


а) все близко принимаете к сердцу 1(П);
б) становитесь раздражительны 1 (Н);
в) подавлены 1 (Щ);
г) сильно нервничаете 1 (Г).

44.Каков характер вашего гнева?

а) я достаточно быстро выхожу из себя, но одно извинение или комплимент успокаивают 1 (П);
б) я очень часто раздражаюсь по пустякам 1 (Щ);
в) меня трудно рассердить, но и успокоить сложно 1 (Н);
г) если у меня есть возможность подумать, меня непросто рассердить, и успокаиваюсь я быстро 1 (Г).
LavikaДата: Вторник, 24.10.2017, 10:46 | Сообщение # 20
Виктория
Группа: Администраторы
Сообщений: 16358
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений Мастер Рейки Админу, который любит раздавать пенделя) Любимой Виктории за талант, мудрость и труд! Лучшему админу за любимый прекрасный сайт!
Подсчет

Самое большое число говорит о том, какая железа является доминантой вашего организма. Если это П – фигуру, привычки, натуру определяют половые железы, если это Н – надпочечники, если Щ – щитовидная железа, если Г – гипофиз.

Равное количество очков свидетельствует о том, что ваш организм работает сбалансировано. В этом случае используйте только 1-4 части анкеты.

Например, если для женщины подсчеты показывают, что она принадлежит к типу П, а яичники уже больше не функционируют (по причине климакса или хирургического вмешательства), то необходимо придерживаться советов типа – Н. Если же она принимает гормоны, то ее можно отнести к типу П, так как эти гормоны заменяют естественные, т.е. являются заместительной терапией.


источник
BиолаДата: Вторник, 24.10.2017, 12:14 | Сообщение # 21
Мудрец
Группа: Позитивчики
Сообщений: 578
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения!
Цитата Любимая ()
Фитнес

Вы имеете хороший метаболизм от природы, поэтому вам достаточно делать кардиотренировки 30 минут 3-4 раза в неделю. Кардиотренировкой мы будем называть тренировку с повышенным пульсом в районе 130-140 ударов в минуту. Максимальная частота пульса во время тренировки не должна превышать разницу 180 и вашего возраста. Рассчитать свой диапазон пульса при тренировке можно здесь http://www.fitnesru.com/component

БЛАГОДАРЮ, Виктория,
Прекрасные рекомендации, последую им yes


Люблю Всё,что вижу вокруг,Люблю Жизнь в её ярких красках,Благодарю Создателя,за возможность наслаждаться увиденной прелестью природы,людей,событий!
нет доступа
Женский форум » Позитивные практики и учения » Здоровье и целительство » Стройнеем по метаболическому типу (Этапы коррекции массы тела с учётом метаболизма.)
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

НАШ ЧАТ
Для добавления необходима авторизация