( · Новые сообщения · Участники · Правила форума · ПУТЕВОДИТЕЛЬ· Поиск · RSS )
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Solnyshko  
Женский форум » Женские тайны,cекреты семейного счастья и уюта » Практика по развитию женственности » Пробуждение женственности (практики собранные Шерон Роуз)
Пробуждение женственности
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:38 | Сообщение # 1
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви


Что такое истинная женская сила ? Откуда она происходит и как проявляется?


Если задуматься о природе первозданного могущества и великолепия женской силы- наблюдая приливы и отливы, циклы творения, материализацию и дематериализацию ,- можно осознать многие грани и проявления этой богатой и непреодолимой энергии. Как дочери Великой Богини, женщины несут в себе все основные свойства природы- ее красоту, величие и ужас. Подобно самой Богине, мы от рождения страстные и неистовые, податливые и грациозные, сильные и выносливые. Мы можем быть прямыми и резкими, когда нас провоцируют, раскованными и страстными в любви, внимательными к своим любимым в трудные времена.

Что нужно делать в повседневной жизни, чтобы оставаться на пути Женственности? Ответ прост. Помните о силе молчания, спокойствия и истины. При любой возможности позволяйте себе расслабиться и соскользнуть в тишину. Сядьте, закройте глаза, глубоко вдохните и ощутите, как через вас протекает ярчайший свет и божественная целительная сила. Осознайте, что любая ложь или лукавство искажает не только ваше световое энергетическое поле, но и весь мир. Будьте честны с другими и, прежде всего, - с собой. Раскройте свои чувства и воспринимайте приходящие к вам знаки, символы и послания. Пусть они просветят вас. Уделяйте время общению с Природой. Откройте глаза для красот мира. С каждым шагом ощущайте, как стопа прикасается к земле, священному телу Матери. Отправляясь ко сну, вызывайте образ Богини в сердце своем. Просыпаясь, обратите внимание, что Она по-прежнему там и предлагает вам сокровища своей божественной силы, любви и мудрости.

Предложенные упражнения и медитации помогают настроиться на находящуюся в каждой из нас Великую Богиню, они выстроены по схеме, которая использовалась храмовыми жрицами, тантристами и гностиками.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:48 | Сообщение # 2
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Первый цикл – цикл Богини силы и могущества призваны пробудить в женщине непосредственное ощущение сильного, властного и жизнеутверждающего способа бытия.
Сила огня Божественной Женственности исключительно велика. Если ее стимулировать и правильно сосредоточить , то она может оказаться очень полезна в повседневной жизни. С ее помощью можно не только рассеять программы , отпечатанные в чакрах, но и создать вокруг себя щит энергетической защиты.

Уверенность в себе.

Сядьте удобно, спина прямая. Закройте все внешние двери восприятия, прогоните мирские заботы и обратите ум вовнутрь. Затем сосредоточьте осознание на реакциях тела и дыхании.
Сделайте несколько глубоких вздохов. Медленно и глубоко вдыхая и выдыхая, представляйте себе, что глубоко в сокровенном центре Земли есть водоем жидкого света- спокойный, темный и безмятежный, словно горное озеро темной ночью. Визуализируйте, как из самого центра этой черноты начинает вставать солнце, светлое и лучезарное,- скрытое внутреннее солнце Божественного Женского Начала. Почувствуйте в первозданной энергии этого солнечного лика проявление очищающей энергии и мудрости неистовой пламенной богини.

Сосредоточьте внимание на области на 4 пальца ниже пупка, на уровне шейки матки- важнейшем центре женской силы и творческого потенциала. С каждым вдохом сокращайте мышцы влагалища втягивая огонь Богини вверх по телу, с каждым выдохом расслабляйте эти мышцы.

Вдохните, поднимая огонь по центральному каналу своего тела. Выдохните, позволив огню поглотить и охватить ваше тело божественной силой и энергией. Вдохните священный огонь и выдохните, ощущая, как он наполняет ваше энергетическое поле интенсивным светом.

На вдохе представьте, что ваш позвоночник вытягивается вверх и вниз. На выдохе ощутите, как ваша шея удлиняется, расслабьте челюстные мышцы и чуть опустите подбородок.

Еще раз вдохните, чувствуя, как поток чистого внутреннего света поднимается к вашим глазам и озаряет их. Выдохните. Ваш взгляд должен быть твердым и прямым , а глаза открытыми и ясными.

Медленно вдохните и расправьте плечи, осознавая неослабную силу и присутствие божественной шакти внутри вас. Выдохните. Ощутите, как ваша врожденная энергия, творческая сила и отвага излучаются из глаз величественным светом – и в этом свете видно могущество и знание.

Расслабьтесь и дышите нормально. Слегка напрягите глаза, направив внимание внутрь себя. Осознайте, что вам от природы дана способность решить любую стоящую перед вами задачу. Глубоко ощутите свою веру, решимость и уверенность- опыт, который приходит, когда находишься в полном согласии со своим изначальным духом.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:48 | Сообщение # 3
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
В древние времена в храмах и священных обществах существенная часть подготовки жриц, йогинь, целительниц состояла в обучении искусству работы со средствами эмоционального выражения. Выполняя упражнения, направленные на развитие средств эмоционального выражения, женщины учились чувствовать разницу между энергией эмоций, основанных на эгоистических желаниях, и эмоций, основанных на бескорыстии, мудрости и сострадании. Таким образом, они учились ощущать взаимосвязь между мыслью, чувством и действием, а также совершенствовали способность выражать свои чувства так, чтобы их понимали окружающие. Для этого они овладевали способностью использовать силу взгляда. Достигнув наивысшего уровня в этом искусстве, женщины обретали способность передавать столь чистую энергию, что могли зажечь в человеке духовный огонь, просто взглянув ему в глаза.
В первом упражнении и последующих предлагается овладеть словарем средств эмоционального выражения, основанном на различных настроениях, проявлениях и чувствах. Они призваны научить воспринимать и демонстрировать весь спектр проявлений женственности: силу и могущество, чувственность, любовь и сострадание.

Божественная гордость.

Теперь, когда вы установили контакт со своей изначальной женской силой, пора ощутить гордость за эту силу.

Вдохните, ощущая как животворящая энергия Богини, сияя поднимается по вашему телу. Выдохните, наполнившись силой и жизненной энергией.

Вдохните, ощущая как позвоночник растягивается от головы к копчику. Выдохните, ощущая как огонь Богини раскрывает и поднимает вашу грудную клетку.

Вдохните, представьте, что яркий свет помогает удлинить вашу шею- и ваша голова бесстрашно поднята. Выдохните, ощутите как женский огонь наполняет ваши глаза выражением внутреннего тепла и мудрости.

Несколько раз вдохните и выдохните. Пусть ваш взгляд будет сосредоточенным и прямым- ясное отражение великолепной Богини. Ощутите, что каждая клеточка вашего существа настроилась на чистый свет духа, а ваши губы сложатся в мягкую удовлетворенную улыбку.

Высоко поднимите голову. Пусть ваши глаза сияют священным светом, когда вы озираете мир, ощущая свое внутреннее совершенство. Почувствуйте гордость за то, что вы эмиссар Богини и поэтому каждое ваше действие спонтанно и направлено на достижение гармонии, чистоты и безграничного сострадания.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:53 | Сообщение # 4
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Пронизывающий взгляд.

Расслабьтесь и закройте глаза. Отдохните в светлой и спокойной сердцевине своего существа.

Вдохните, ощущая как внутри вас поднимается кристально чистый огонь божественности.
Выдохните. Почувствуйте как огонь проходит по всему вашему телу, выжигая все нечистое.

Вдохните, направьте взгляд чуть верх и к центру, к мистическому третьему глазу, который расположен между бровями. На выдохе расслабьтесь.

Сделайте сильный быстрый вдох и сильно сократите мышцы влагалища, представляя, как священный огонь поднимается по центральному каналу тела.
Выдохните, почувствуйте, как этот огонь входит в ваш глаз дакини, пробуждая и раскрывая его.

Вдохните, раскройте глаза как можно шире, позволяя огню наполнить мистический центр и глазные яблоки.
Выдохните, закройте глаза и обратите свой взгляд внутрь.

С быстрым вдохом широко откройте глаза и резко поверните голову влево, представляя себе, как из всех ваших трех глаз ярко бьет чистый всепроникающий свет божественной чистоты, мудрости и понимания.
Выдохните и расслабьтесь, продолжая смотреть в мир этим сильным пронизывающим взглядом.

Сделайте резкий вдох, представляя, что вы- мудрая, проницательная и жесткая Богиня, способная одним быстрым взглядом узреть и рассеять невежественные, неуместные или вредные действия других людей.
Закройте на минутку глаза и расслабьтесь.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:56 | Сообщение # 5
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Это упражнение как энергетический коктейль )))) вообще, все энергетические практики органичны и приятны, и дают столько энергии, что не чувствуется в ней недостатка. Кстати, цикл этих упражнений, относящихся к настройке на энергетическое поле яростной и сильной Богини, автор, разработала после того, как начала заниматься краниосакральной терапией и возникла необходимость в защитных механизма своего собственного энергетического поля.

Как сказал ей один из учителей- ты же знаешь, что энергия Шакти доступна всем нам, нужно просто открыться для нее.

Радость.

Вдохните, визуализируя, как живая искрометная энергия Богини поднимается из центра Земли через ваше тело мерцающими искрами от костра.
Выдохните, ощутите как по центральному каналу поднимается свет и при этом искры щекочут вас изнутри.

Вдохните, выдохните. Увидьте как эти живые искры фейерверком танцуют вокруг вашего тела. Повторите.

Вдохните свет. Выдохните. Пусть свет вырвется из вашей макушки и окропит ваше световое тело яркими вспышками сияющей энергии. При этом включите периферийное зрение.

Вдохните, ощутите в глазах щекотку от этого изумительного приятного сияния.
Выдохните, Пусть теплое приятное ощущение от искрящейся энергии света наполнит вас всю, заставляя подняться уголки глаз и губ.

Расслабьтесь, пусть радостная улыбка внутреннего удовольствия играет на ваших губах, когда вы смотрите на мир.

Знайте – поскольку вы –сильная и пламенная Богиня, каждое ваше действие радостно, чисто, светло и спонтанно. Пребывая в этом состоянии ясности и сосредоточенности, вы обнаружите, что высокомерие, эгоизм или показушность со стороны кого бы то ни было выглядит комично и очень забавно. Полностью откройтесь для ощущения чистой радости, смеха и восторга яростной Богини.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:58 | Сообщение # 6
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
В упражнениях есть общие моменты в основном они касаются момента настройки, основная же их задача- научить проявлять различные ощущения и чувства, поэтому нужно обращать внимание на нюансы различий.

Величие.

Расслабьтесь. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. Затем на очередном вдохе сократите мышцы влагалища, ощущая, как в тело поднимается теплый яркий свет внутреннего солнца.
Выдохните, позволяя ярким лучам этого священного солнечного огня распространиться внутри вас, чтобы каждая пора тела пропиталась его божественной сущностью. Повторите.

Вдохните божественный свет.
Выдохните, позволяя мощному потоку шакти воодушевить и укрепить вас.

Вдохните, ощутите как это теплое внутреннее сияние поднимается по позвоночнику и входит в глаза, гордо расправьте плечи и вытяните шею.
Выдохните, расширьте поле внешнего и внутреннего зрения. Глядите прямо перед собой, не мигая. Повторите.

Вдохните, ощущая, как яркие лучи солнечного света пропитывают ваши глазные яблоки, пока они не начнут сиять сильным трансформационным светом священного внутреннего солнца.
Выдохните, ощутите как органы чувств раскрываются и расширяются по мере того, как вы ощущаете яркий свет сияния, исходящий из вашего светового энергетического тела сияющими золотыми нитями.

С каждым вздохом представляйте, что становитесь все выше и величественней, вы полны жизни и полностью сосредоточены на любой ситуации. Ощутите открытость, великодушие и доброжелательность, порожденные знанием, что вам от природы свойственна истинная духовная сила, достоинство и величие мудрой и сострадательной Богини.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 22:59 | Сообщение # 7
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Рассудительность.

Теперь , когда у вас возникло ощущение внутренней силы и величия , представьте себе, что вы Богиня, погруженная в медитацию. Вы тщательно обдумываете все тонкости ситуации, прежде чем перейти к действию.

Вдохните, посмотрите вниз, обращая сознание внутрь, на священное женское пламя разгорающееся, пляшущее и растущее у вас внутри.
Выдохните, почувствуйте, как сильная динамичная энергия пламени проходит через вас, раздвигая позвонки.

Вдохните, вытягивая позвоночник и шею.
Выдохните, расслабьте веки и , сосредоточив мысли на внутреннем мире, погрузитесь в глубокое размышление.

Вдохните, напрягите брови и медленно переведите взгляд вправо. На некоторое время задержите взгляд и дыхание в неподвижности, словно ваш ум замер в момент внезапного ясного осознания.
Выдохните, сохраняя ту же внутреннюю сосредоточенность, переведите взгляд влево и задержите его.

С каждым вдохом и выдохом медленно переводите взгляд из стороны в сторону, на миг останавливая его с каждой стороны. Представьте. Как высочайшая Богиня обдумывает все аспекты той или иной проблемы, прежде чем предпринять самое позитивное, сострадательное и ясное действие.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:00 | Сообщение # 8
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Ярость.

Богиня силы и могущества- яростная защитница. Как дикая львица- внимательная , настороженная, присутствующая в текущем моменте,- он без промедления встает на ноги и защищает своих детенышей от любой надвигающейся опасности.

Медленно вдохните ее огонь. Пусть он наполнит вас энергией, давая ощущение огромной силы и бодрости.
Выдохните, ощутите, как это внутренне пламя бушует в вашем теле.

Вдохните, позволяя священному огню пропитать ваши глазные яблоки.
Выдохните, широко раскройте глаза.

Расслабьтесь и представьте себе, как внутренний огонь неистово пылает в ваших глазах- они просто переполнены его сиянием.

Вдохните, поднимите брови и напрягите ноздри, чувствуя, как внутри вас бушует первозданная энергии Богини.
Выдохните, откройте глаза еще шире, ощущая как из вас сияющими языками пламени исходит яростная защитная энергия, дающая вам отвагу, упорство и уверенность в себе.

Ощущая , как внутри вас пылает это чистое пламя женского духа, представьте себе, что вы – великая неистовая Богиня, охранительная и защитница Вселенной, истины и добродетели. Представьте, что испускаете глазами и телом ее чистую духовную энергию в виде разноцветных языков пламени, образующих мощный непроницаемы щит. Расслабьтесь.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:01 | Сообщение # 9
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Умиротворение.

Вдохните, ощутите, как умиротворяющее тепло священного огня медленно исходит из центра Земли и поднимается по вашему телу.
Выдохните, почувствуйте, как щедрая питающая сила этой женской энергии пропитывает вас до мозга костей, очищая и расслабляя все мышцы и сухожилия.

Расслабьтесь, ощущая, как через вас протекает тепло священного огня, почувствуйте, как в вашем сердце зреет спокойная гордость и сила духа просветленной Богини. Пусть чистая теплая энергия ее безграничной мудрости и сострадания исходит от вашего тела, подобно тому, как свет расходится от пламени свечи.

Медленно вдохните, широко раскройте глаза и используйте дыхание, чтобы поднять грудную клетку и вытянуть позвоночник и шею. С легким дуновением медленно выдохните, позволяя векам опускаться, пока они не сомнутся. Повторите.

Вдохните, открывая глаза, ощутите, как вас наполняет своим сиянием мягкий гипнотический свет огня.
Выдохните, медленно закройте глаза, позволяя всему своему существу расслабиться до обретения своего естественного спокойного состояния.

Вдохните теплый яркий свет.
На выдохе медленно прикройте веки, испуская из глаз потоки мягкой, расслабляющей энергии.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:04 | Сообщение # 10
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Опьянение.

На вдохе сократите мышцы влагалища, ощущая, как огромная мощь священного огня с силой входит вам в матку миллионами заряженных частиц света.
Выдохните и расслабьтесь, ощутите, как животворящая мощь этой энергии наполняет таз, бедра, икры и стопы.

Вдохните, ощутите, как эти частицы соединяются воедино и поднимаются по центральному каналу яркими языками очищающего и освежающего огня.
Выдохните, почувствуйте, как жар распространяется во все стороны, напитывая каждую клетку вашего тела.

Вдохните и откиньте голову назад, ощущая, как через вас лучится колоссальная энергия этого бодрящего пламени.
Выдохните, ваши веки начинают часто моргать, а глаза искрятся, словно два мерцающих светильника.

Со следующими несколькими вздохами совершайте круговые движения головой слегка двигайте веками, ощущая опьянение от этого животворящего огня. Представьте себе, что пламя исходит из головы, образуя сияющую огненную корону.

Пусть божественный огонь яростно вздымается вверх. Когда все ваше тело наполнится его возбуждающей силой, ваша голова откинется назад, а губы растянутся в широкой эйфорической улыбке. Быстро мигайте веками и кружите головой, пока все ваше существо не наполнится мощной пьянящей силой и энергией Богини.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:05 | Сообщение # 11
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Решимость.

Медленно сделайте глубокий вдох.
Со вздохом выдохните, позволяя векам сомкнуться, а всему телу обмякнуть.
Повторите. Медленно вдыхайте и выдыхайте, представляя себе огненное озеро жидкого света в мистическом центре мироздания.

Медленно вдохните и сократите мышцы влагалища, втягивая центром своего тела свет Божественной Женственности.
Выдохните, ощутите, как священный огнь снимает любое напряжение, очищает ваше тело и ум.

Вдохните, пейте сияющее пламя, почувствуйте, как оно поднимается, наполняя тело и ум обновленной силой и решимостью действовать, руководствуясь только истиной и мудростью.
Выдохните, ощутите как позвоночник удлиняется и световое энергетическое тело растет во всех направлениях.

Медленно и равномерно вдохните. Чувствуя как из ваших глаз исходит чистая энергия Богини. Чуть сощурьте их и сосредоточьте на предмете, расположенном прямо перед вами. Сосредоточьте на предмете все свое внимание.
Сохраняя эту сосредоточенность, выдохните.

На следующем вдохе чуть напрягите ноздри, продолжая твердо и неотрывно смотреть на предмет.
Выдохните. Раскройте глаза шире, демонстрируя энергию решимости, исходящую от сильной и могущественной Богини. Вы полностью сосредоточен и собраны, ваш ум ясен и остр.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:07 | Сообщение # 12
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Игривость.

Сохраняйте ощущение силы и сосредоточенности в течении мгновения, затем расслабьтесь. На вдохе представьте, как радостный и освежающий свет Богини поднимается через вас миллионами пляшущих огоньков.
Выдохните. Представьте, как эти искрящиеся огоньки блаженно и самозабвенно танцуют в вашем теле.

Вдохните, ощутите, как через вас , искрясь, протекает энергия чистого духа, наполняя такой радостью, что на губах сама собой появляется улыбка чистого наслаждения.
Выдохните, полностью отдаваясь этому сказочному ощущению. Часто-часто прикрывайте веки, не смыкая их полностью, и сразу же снова открывайте их, излучая глазами спонтанные вспышки световой энергии.

Дышите, время от времени испуская глазами эти вспышки чистого наслаждения. Представьте, что вы – пламенная Богиня, ваши глаза мерцают энергией. Они настолько притягательны, что все вокруг пробуждаются для осознания радости и чуда жизни. Наслаждайтесь свободной игривой доброй энергией!


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:08 | Сообщение # 13
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Неистовство и страсть.

Вдохните, пусть осознанное чувство радости и чуда жизни продолжают нарастать внутри вас. Ощутите как воодушевляющийся огонь поднимается вверх по центральному каналу тела.
Выдохните, пусть это пламя наполнит вас безграничной жизненной энергией и внутренней силой.

Вдохните, широко откройте глаза, ощущая, как яркий свет божественного огня напитывает каждую пору.
Выдохните, включите периферийное зрение. Путь тело, ум и дух наполнятся божественным экстазом Богини, сообщая вашему световому телу пламенное сияние.

Вдохните, ощутите, как внутри вас продолжает бушевать жар священного огня.
Выдохните, позволяя губам растянуться в радостной одухотворенной улыбке. С каждым новым вдохом и выдохом чувствуйте, как пламя чистой первозданной энергии выжигает все темное и негативное.

Чувствуя, как эта свежая, неукрощенная энергия пламенной Богини путешествует по вашему телу, расширьте поле зрения до предела, как будто у вас глаза есть на затылке и вы можете видеть во все стороны сразу. Встряхните головой и позвольте ощущению чистого удовольствия пробежать по телу, одновременно визуализируя, как языки священного пламени шакти трансформируют вашу плоть в свет. Пусть этот свет сияет с силой миллиона солнц из центра вашего существа, разжигая врожденный огонь божества, присутствующего глубоко в сердце каждого человека.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:09 | Сообщение # 14
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Основная цель последующих , начиная с этой визуализаций и упражнений состоит в том, чтобы вдохновить на осознание священной природы собственной чувственности. Чувственность – это ощущение полного присутствия в теле, когда все чувства полностью открыты и расширены, когда каждая молекула трепещет жизненной энергией.

Визуализация/ медитация Энергетическое поле чувственной Богини.

Станьте, поставив ноги близко, но не вплотную друг к другу. Спина прямая. Глубоко вдохните и обратитесь мыслями внутрь. Медленно и мягко выдыхая, закройте глаза и позвольте уму вырасти до своей естественной широты.

Вдохните. Ощутите спокойствие этого умиротворенного состояния ума, чистого и безмятежного, словно горное озеро.
Выдохните с легким вздохом, отпуская все тревоги, заботы и стресс. Пусть все беспокойные мысли исчезнут, словно дождевые капли, падающие на поверхность этого чистого горного озера.

Повторите несколько раз.

Вдохните и расслабьтесь, пребывая в чистом пустом пространстве ума.
Выдохните со вздохом, отпуская все напряжение, которое накопилось в теле и уме.
Вообразите, что стоите посреди прекрасного леса. Воздух напоен ароматами розы, хвои и сандала. Солнечные лучи, разбрызганные кронами деревьев, омывают лес светом, словно преломленным через драгоценные камни. Умиротворяющий плеск воды ласкает слух. Радостно щебечут птицы.

Вдохните чистый свежий воздух. Распахните все органы чувств. Позвольте своим ощущениям расшириться и углубиться. Почувствуйте, как вокруг вас бьется первозданное сердце Матери-Природы. Расслабьтесь на миг и прислушайтесь. Ощутите, как чувственные вибрации Матери-природы проходят через вас. Ласково побудите свое сердце войти в резонанс с Ее сердцем. Настройтесь на мощную стабильную пульсацию ее божественного присутствия.

В сердце Матери-Земли- сияющее озеро света, неистощимый источник энергии и жизненной силы. Из неподвижного тихого центра этого волшебного озера поднимаются волнообразные потоки жидкого света. Они проходят сквозь землю, очищая и питая священное тело Матери.

Сделайте медленный глубокий вдох.
Расслабьтесь и медленно выдохните.

Вдохните и представьте себе, как из глубины озера к вашему телу поднимаются непрерывные потоки жидкого лучистого света.
Выдохните, ощущая, как эта энергия освобождения и просветления струится к вашим стопам.

Вдохните, раскройте каналы в стопах, впуская этот сияющий женский поток.
На выдохе позвольте ему подняться по лодыжкам, икрам, коленям, бедрам, очищая и питая нижнюю часть тела. Расслабьтесь и ощутите как священная энергия Богини пронизывает и наполняет собой трепещущий лотос у основания позвоночника. Позвольте чистой энергии Матери очистить и освежить каждый из его нежных лепестков, побуждая их раскрыться и принять ее бодрящую энергию. Представьте, как этот цветок лотоса мягко колышется на священной реке света и энергии Матери-Природы. Замрите на несколько мгновений, ощущая тонкое присутствие этой энергии в основании позвоночника.

Мягко вдохните, ощущая, как приятный жидкий поток женской энергии снова входит через стопы и поднимается вверх, пока не сольется с Кундалини-Шакти, которая лежит, свернувшись вокруг лотоса в основании вашего позвоночника.
Выдохните. Осознайте Кундалини-Шакти. Она священный символ вашей женской сущности. Ощутите, как она пробуждается и открывает свои пламенные глаза. Визуализируйте как она разворачивается и вытягивается, ее мощная энергия сливается с богатым теллурическим потоком, поднимающимся из центра Матери-Земли.

Вдохните. Расслабьтесь и отдайтесь чувственному течению Кундалини-Шакти, ощущая, как гибкое тело змеи начинает медленное движение вверх по позвоночнику.
Выдохните. Представьте, что ваш копчик вбирает питающий свет от слияния теллурической энергии Земли и энергии Кундалини внутри вашего тела. Ощутите, как эта освежающая энергия медленно поднимается в крестец.

Вдохните, чуть подайте таз вперед, ощущая, как свет начинает проникать в крестцовую кость.
Выдохните и чуть подайте таз назад, приглашая змеиную энергию подняться в таз.

На вдохе подайте таз вперед, на выдохе- назад. И опять на вдохе вперед, на выдохе- назад.

Теперь сосредоточьте внимание на тазе. Ощутите, как чувственный свет Богини поднимается через крестец, пока не достигнет мистического лотоса в основании матки. Позвольте матке полностью раскрыться, ощущая, как теплая энергия Божественной Женщины нежно ласкает, напитывает собой и восстанавливает каждый лепесток этого волшебного цветка, пока он не начнет сам сочиться влажным нектаром священного эликсира. Отгоните любые негативные мысли и чувства по поводу вашей чувственности и позвольте матке принять чистый целительный свет.

Продолжайте на вдохе и выдохе покачивать тазом вперед-назад, ощущая , как чувственный нектар Богини медленно обволакивает все 5 позвонков поясничного отдела позвоночника, наделяя их новой гибкостью и подвижностью.

Откройте каналы на подошвах, ощутите под ногами твердость земли. Вдохните, визуализируя , как волны света протекают через ваши ноги, таз. Копчик, крестец, поясничный отдел позвоночника.
Выдохните, позволяя энергии достичь пупочной чакры. Расслабьтесь

Пусть с каждым вдохом и выдохом целительная сила первозданной женской энергии помогает вам освободиться от любого напряжения в брюшной полости, создавшегося в результате социального программирования на тему того, что у женщины должен быть твердый плоский живот. Полностью расслабьте брюшные мышцы и ощутите, как они могут естественно поддерживать и защищать поясничный отдел спины. Продолжайте покачивать тазом вперед-назад, медленно отдаваясь во власть волнообразной энергии Кундалини-Шакти.

А теперь представьте, как чистая энергия Богини поднимается через ваш пупочный центр в первые 6 грудных позвонков пока не достигнет лотоса сердечной чакры.. Почувствуйте, как теплый свет Богини ласкает эти позвонки, пронизывая их один за другим. Пусть ваш торс мелко покачивается взад-вперед.

Сосредоточьте свое внимание на сердечной чакре, медленно и глубоко вдохните.
Выдохните, ощутите мягкое , но настойчивое прикосновение Богини внутри себя, отдайте ей глубоко засевшие страхи по поводу уязвимости и чувствительности своего сердца.

Ощутите, как ваше сердце начинает биться синхронно с сердцем Божественной Матери. Вообразите, что с каждым ударом ее энергия протекает через нежный лотос вашего сердца и изливается через тонкие каналы, питая вас и все остальные существа.

С каждым вдохом и выдохом пусть ваше тело покачивается вперед-назад. При этом втягивайте позвоночником щедрую энергию , идущую из Земли. Ощущайте, как она поднимается к горлу, пронизывая и наполняя остальные 6 позвонков, при этом позвоночник обретает новую гибкость и силу.

Глубоко вдохните. Ощутите, как возбуждающая энергия Кундалини начинает активизировать лотос в вашем горле.
Выдохните. Отпустите любые подавленные мысли и чувства, порождающие напряжение в этой части вашего тела. Ощутите, как поет дух и ваш голос попадает в резонанс с чувственным блаженством божественной Шакти внутри вас.

Вдохните, позволяя священному свету продолжать свое восхождение. Пусть он войдет в голову и прикоснется к мистическому лотосу третьего глаза.
Выдохните. Лепестки сияющего лотоса медленно раскрываются, чтобы напитаться энергией Богини. Теперь представьте в сердцевине этого прекрасного цветка яркий шарик, или семя, белого света- символ мужской сущности Шивы.

Расслабьтесь. Ощутите, как Кундалини Шакти пропитывает это чистое семя- сияющую сущность Шивы- и сливается с ним в священном блаженстве божественного союза. Представьте себе, как нектар их союза возбуждает корень сияющего тысячелепесткового лотоса у вас на макушке. Почувствуйте, как он пробуждается и раскрывается по спирали, будто диафрагма фотокамеры, и блаженная волна жидкого радужного света низвергается вниз, омывая и пронизывая ваше тело. Узрите, как этот свет озаряет вас сиянием, напитывая физическое и энергетическое тела.

Пока эта жизненная энергия наполняет вас, освободитесь от всех остатков тревоги и смущения по поводу вашей сексуальности и женственности. Пусть ваше тело, ум и дух отдадутся волнообразному ритму женского начала.

С каждым вдохом и выдохом ощущайте, как священный свет течет в вас, через вас и вокруг вас. Ощутите божественный танец богини и бога, пусть чиста эссенция их священного союза протекает через ваше тело, напитывая каждую пору. Почувствуйте, как тело становится влажным т податливым. Почувствуйте, как набухают соски.

Раскройте все органы чувств- слушайте, смотрите, обоняйте, осязайте и вкушайте с новой осознанностью и чувствительностью. Почувствуйте, как тело становится священным кубком, наполненным живительным светом соединения. Пусть божественный свет и энергия продолжает омывать вас и истекать из вас в мир, притягивая других людей и побуждая их вместе с вами радостно демонстрировать священную чувственность.


я вижу очевидное
нет доступа
EllenДата: Среда, 20.08.2014, 23:11 | Сообщение # 15
Счастье и Удовольствие
Группа: Модератор
Сообщений: 3947
Статус: оффлайн
За 100 Сообщений За 750 Сообщений За 1500 Сообщений За волшебство,креативность и идеи на сайте Лучшему модератору нашего сайта За обучение в Школе КР За верность и преданость сайту Для позитивного скакучесмеющегося настроения! За организацию фестиваля интенсива За сердце полное любви
Восприимчивость.

Закройте глаза и представьте, как влажный живительный поток Кундалини-Шакти поднимается вверх через вас и вокруг вас. Расслабьте мышцы таза. Почувствуйте, как мышцы и нервы вокруг матки начинают расслабляться и ощутите внутри удовольствие от этого священного потока.

Медленно вдохните, не открывая глаза. Сосредоточив внимание на внутреннем мире, расширьте ноздри, одновременно слегка напрягите мышцы влагалища и поднимите богатую питающую энергию в глаза.
Медленно выдохните, расслабьте мышцы лица и откройте глаза, ощущая, как энергия наполняет и ласкает ваши глазницы.

Вдохните, медленно раскройте глаза еще шире, ощущая, как они поглощают чистый сияющий свет духа.
Выдохните, позвольте чувствам расшириться, охватите взглядом как можно большее пространство, сместив внимание на периферию зрения.

Расслабьтесь, ощутите, как тело и ум простираются в стороны, охваченные глубочайшей тягой к этой сущностной энергии Богини. Представьте, как ваше тело становится сияющим кристально чистым сосудом, жаждущим принять изначальный свет духа и слиться с ним.


я вижу очевидное
нет доступа
Женский форум » Женские тайны,cекреты семейного счастья и уюта » Практика по развитию женственности » Пробуждение женственности (практики собранные Шерон Роуз)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Загрузка...
НАШ ЧАТ
Для добавления необходима авторизация